栄養学 情報だけでは脳は動かない──知性を形づくる”もう一つの入力”
学習技法の前に、脳の物理的基盤を整える──神経膜・神経伝達物質・脳血流を支配する栄養の科学的根拠を、最新メタアナリシスから解説します。
脳科学
栄養学 
知性と構造 スマホが視界にあるだけでIQが10%低下する──SNS断ちの科学的根拠
スマホが視界にあるだけで、作業記憶は10%低下する。数週間のSNS断ちを通じて学んだのは、認知機能を守ることの重要性と、時間の主権を取り戻すことの価値だった。
IQ・知能構造 休養と認知機能の構造的関係――知性を運用する者が持つ「回復戦略」の科学
知性とは、無限に思考する力ではなく、思考するタイミングを設計する力である。睡眠不足がIQに与える影響を神経科学から解明し、科学的根拠に基づく回復戦略を提示します。
ブログについて 自己紹介と今後の方針について
筆者とイメージキャラクターMaksimを紹介します。IQ・認知科学・能力開発を中心に、知性は後天的に育成可能であるという理念を発信します。