習慣・トレーニング 良い習慣が、天才をつくる ― 1%の改善が生む複利効果とIQ向上への実践的戦略
本稿では、習慣の複利効果を活用してIQと認知機能を向上させる実践的方法を解説します。悪い習慣を断ち、DNB・瞑想・断食などの良い習慣を身につける4つの法則を、科学的根拠と筆者の実体験を交えて提示。天才は後天的に形成できることを証明します。
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習慣・トレーニング 天才と常人をわける決定的な違い ― 群を抜いた好奇心とIQの相乗効果
天才と常人を分ける決定的な違いは「群を抜いた好奇心」です。高いIQという土台に強烈な好奇心という推進力が加わることで、初めて天才的な成果が生まれます。本記事では、好奇心が脳に与える科学的影響と、誰でも実践可能な好奇心を高める具体的方法を詳しく解説します。
思考と認知 天才になるための3つの習慣：準備・環境・実践
天才は生まれつきの才能ではなく、3つの習慣によって育まれます。良質な情報のインプット、思考モードの切り替え、批判的思考の実践。脳科学と自己実験に基づく再現可能なアプローチを解説します。