パフォーマンス向上

IQ・知能構造

休養と認知機能の構造的関係――知性を運用する者が持つ「回復戦略」の科学

知性とは、無限に思考する力ではなく、思考するタイミングを設計する力である。睡眠不足がIQに与える影響を神経科学から解明し、科学的根拠に基づく回復戦略を提示します。