認知機能

学習戦略

脳への効果的なインプット方法:知識を積み重ねる順序戦略

効率的に知識を積み重ねる順序戦略を提案。数学やIQテスト訓練に「大きな石・小石・砂」の段階的アプローチを応用し、WAISやハイレンジIQテストでのスコア向上につなげる実践的方法を解説します。
習慣・トレーニング

良い習慣が、天才をつくる ― 1%の改善が生む複利効果とIQ向上への実践的戦略

本稿では、習慣の複利効果を活用してIQと認知機能を向上させる実践的方法を解説します。悪い習慣を断ち、DNB・瞑想・断食などの良い習慣を身につける4つの法則を、科学的根拠と筆者の実体験を交えて提示。天才は後天的に形成できることを証明します。
習慣・トレーニング

知性を高める者は、まず休む ― IQと神経回復構造の関係性に関する実体験的考察 ―

慢性的な疲労は単なる体調不良にとどまらず、IQの運用能力自体を低下させます。本記事では、実体験を通じて学んだ「休息という戦略」の重要性と、知的パフォーマンスを最大化する具体的な方法を解説します。